Algunos materiales y programas interesantes

• JOVEN, si quieres dejar de fumar te proponemos dos páginas con dos programas muy útiles. Por un lado, el programa de la Asociación Española contra el Cáncer (www.todocancer.org/loestoydejando) y una página en español del gobierno norteamericano (http://www.teenquit.com/sp/index2.asp).
  
  
• Desde http://www.madridsalud.es/salud_publica/publicaciones/DEJAR%20FUMAR%20guía.pdf podrás bajarte la Guía de Autoayuda para dejar de fumar del Ayuntamiento de Madrid. Imprímela y sigue sus recomendaciones.
  
  
• Si eres PROFESOR y estás interesado en una Guía para abordar el tema con tus alumnos, puedes descargar en http://www.ganavida.org/ los materiales del programa "Clases sin humo" de la Comunidad de Madrid.
  
  
• A otros materiales y servicios de interés preventivo, propuestos desde Madrid Salud, ofreciéndote asesoramiento o formación en este área, puedes acceder a través de la página http://www.madridsalud.es/adicciones/dpto/prevencion.htm

Además, existen numerosas y excelentes páginas web en español sobre tabaquismo. Aquí te mostramos sólo algunas, pero desde ellas podrás acceder a otras muchas.

• http://www.madridsalud.es/. Información sobre el programa para dejar de fumar de Madrid Salud.
• http://www.ganavida.org/. Página del Plan Regional de Prevención y Control del Tabaquismo de la Comunidad de Madrid.
• http://www.todocancer.com/ESP/Informacion+Cancer/Consejos+de+salud/Tabaco/. Completísima página de la Asociación Española contra el Cáncer.
• www.munimadrid.es/dejardefumar. Página de Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) donde puedes inscribirte en el programa para dejar de fumar “on line”
• www.treatobacco.net. Página patrocinada por la OMS, cuenta con versión en español y en otros idiomas. Ofrece información muy exhaustiva sobre la práctica totalidad de los aspectos implicados en la lucha contra el hábito de fumar, y pensada no sólo para el fumador, sino también para el profesional de la salud o de la educación.
• http://www.nida.nih.gov/. La página del National Institute on Drug Abuse (NIDA) de los Estados Unidos selecciona, elabora y recopila información sumamente completa sobre adicciones a todas las drogas, y entre ellas el tabaco. Combina también la orientación hacia el consumidor con la orientación hacia el profesional. Incluye noticias actualizadas y materiales divulgativos, muchos de los cuales aparecen en español.
• http://www.cdc.gov/spanish/tabaco.htm. Página del Center for Diseases Control norteamericano, sobre tabaco y en español.
• www.pnsd.msc.es/. El Plan Nacional sobre Drogas español cuenta con una página destacable por distintos motivos, y entre ellos la cantidad de material científico y divulgativo que se puede descargar íntegro en formato PDF. A destacar el material sobre prevención del consumo de alcohol y tabaco, con información epidemiológica actualizada, guías, programas educativos enteros, etc.
• http://www.cnpt.es/. El Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo te ofrece en su página web información técnica y también práctica sobre el tabaco y el proceso de dejar de fumar. Cuenta con numerosos enlaces hacia otras páginas en castellano.
• http://www.nicotinaweb.info/. Otra página excelente y completísima en español.
• http://www.sedet.es/. Página de la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo, orientada tanto al profesional como al público en general. Contiene información permanentemente actualizada sobre epidemiología, docencia, prevención, tratamiento, cursos, etc.